یکشنبه ۲۲ تیر ۹۳ ۲۲:۰۴ ۲,۸۷۱ بازديد
آموزش حركت كشيدن پا بطرف خود يوگا
اين حركت براي قوي شدن پاها و انعطاف پذيري بدن بسيار مناسب مي باشد، همچنين شما را براي حركات سختتر آماده مي سازد. با هم اين حركت را مشاهده مينماييم.
به ادامه مطالب برويد