اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش يوگا براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

خريد آموزش يوگا

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

مجموعه کامل در DVD فقط 17000 تومان! شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه زندگي خود را دگرگون کنيد و از زندگي لذت ببريد

------------------------------------------------------------------------------------------

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۹:۵۰:۰۰ | نويسنده : يوگا كار |

آشنايي اجمالي با فوايد يوگا

يوگا فوايد و ويژگي‌هاي گسترده‌اي دارد. توجه كنيد كه اگر اين ورزش به طور مرتب و از سنين پايين (كودكي) شروع و پي‌گيري شود، فوايد آن چند برابر خواهد شد. از فوايد يوگا مي‌توان به نكات زير اشاره كرد:

    تقويت در دقت و تمركز
    تقويت تفكر و روشن بيني و اميدواري
    تقويت قدرت تخيل و خلاقيت
    تقويت اعتماد به نفس و مثبت گرايي
    تقويت قابليت هماهنگي ذهني با فيزيكي بدن (كنترل بهتر بدني)
    تقويت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستي با برانگيختن قدرت انديشه و آرامش)


برچسب‌ها: يوگا،


ادامه مطلب

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۶:۲۷:۵۰ | نويسنده : يوگا كار |

فوايد خارق العاده باور نكردني يوگا بر بدن


يوگا
 مراكز يوگا، كلاس ها و كتاب هاي يوگا و ... . ولي وراي تأثيرات مد شدن يك پديده، يوگا خواص فراواني براي ما به همراه آورده كه هيچ كدام از رقبايش اين فوايد را نداشته اند.

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ | ۰۶:۲۵:۲۴ | نويسنده : يوگا كار |

چگونگي انجام يوگا براي از بين بردن استرس

چگونگي انجام يوگا براي از بين بردن استرس
از فعاليت‌هاي روزانه خسته شده‌ايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهن‌تان استراحت بدهيد و از استرس‌ها و اضطراب‌ها دور شويد؟ مي‌توانيد براي اين كار از تمرينات حركات كششي يا آسانا‌ها شروع كنيد.

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۳۱ فروردين ۱۳۹۴ | ۰۱:۴۴:۰۰ | نويسنده : يوگا كار |

تاثير يوگا بر كاهش وزن ، تناسب اندام و افرايش قد


صحبت هاي متخصص تناسب اندام در مورد يوگا و كاهش وزن!
آيا براي اينكه گذشته‌ي بد خود و دردهاي جسمي كه داشته ايم را فراموش كنيم مي‌توانيم به يوگا روي آوريم يا اين كه بايد آزار ببينيم؟


آيا براي اينكه گذشته‌ي بد خود و دردهاي جسمي كه داشته ايم را فراموش كنيم مي‌توانيم به يوگا روي  آوريم يا اين كه بايد آزار ببينيم؟ خانم مارتيكا هينر در اين مورد توصيه هايي به شما دارند!

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۲۳ تير ۱۳۹۳ | ۰۱:۴۱:۰۰ | نويسنده : يوگا كار |

با يوگا صورت پوست تان را جوان تر و زيباتر كنيد

تاثير يوگا بر جواني و زيبايي پوست
يوگاي صورت در حال حاضر يكي از روشهاي پرطرفدار زيبايي پوست است. طرفداران اين روش معتقدند كه اين تمرين ها پوست را صاف و نرم ميكند ، و خطوط چهره را از بين برده و به حفظ سلامت و درخشندگي پوست كمك مي كند

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۲۳ تير ۱۳۹۳ | ۰۱:۲۹:۰۰ | نويسنده : يوگا كار |

تاثير يوگا بر خانم ها و  افراد مبتلا به ديابت نوع 2


يوگا براي اين خانم ها مفيد است
نتايج اين تحقيق در نشريه يائسگي منتشر شده است.

تحقيقات اخير در آمريكا نشان داد انجام تمرينات يوگا به مدت 12 هفته موجب بهبود بي‌خوابي زنان يائسه مي شود.

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)

تاريخ : ۲۳ تير ۱۳۹۳ | ۰۱:۰۱:۰۰ | نويسنده : يوگا كار |
ورزش يوگا براي كودكان
مشاهدات نشان داده است كه يوگا ورزشي بسيار مناسب براي رشد كودكان مي‌باشد. اين ورزش قدرت،‌ انعطاف پذيري و هماهنگي را در كودكان ...
به ادامه مطالب برويد

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
نظرات (0)